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八式拳:採用了楊式大架太極拳中最為主要和基礎的八個動作。 內容精煉、易學易記,動作柔和平穩,練起來輕鬆自如,均勻緩慢,若行雲流水,連綿不斷。對於初學者是一套行之有效、體驗楊式太極拳動作風格的拳術。
太極(八法五步):是在現有各流派太極拳的基礎上,從最核心的八法五步技術入 手,即:掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八種手法,以及進、退、 顧、盼、定五種步法,進行了研究系統的研究和易煉性,數量為娛樂性理想的太極拳入門套路。